البرنامج لكل
مبتدئى او
محترفى كمال الأجسام .. للرجال والنساء
يقوم بتوضيح مكان العضلة فى الجسم و التمارين الخاصة بهابالفيديو ..
و ايضاً بتوضح مكان العضلة فى الجسم بطريقة التشريح
وكذلك يقوم البرنامج بعمل جدول زمني لكوللتمارين التي تريد
كود:
http://rapidshare.com/files/273726330/exlib11.rar
fvkhl[ g;g lfj]zn h, lpjvtn ;lhg hgH[shl